吃海带有益于健康,但有两种人吃了会让病更严重

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发帖人:亦非 2018-04-26 16:55:54

海带是价格比较便宜的海产品了,但是不要因为它便宜就觉得它的营养也少,它的食疗作用多着呢。今天给大家介绍一下海带的主要食疗作用:


吃海带有益于健康,但有两种人吃了会让病更严重

缓解便秘:海带中含有粗纤维物质,当食用之后它在肠道中能够促进肠胃的蠕动,促进排便,从而就能够缓解便秘了。

预防甲状腺肿大:海带中含有丰富的碘元素,可以给人体快速的补充碘。我们知道,缺碘会引起甲状腺肿大,多补充海带就能够预防甲状腺肿大哦。

辅助降血压:海带中含有钾盐、氨基酸、钙等,这些物质都能够减少人体对血液胆固醇的吸收,间接的起到降低血压的作用。高血压患者可以适当的补充海带。


吃海带有益于健康,但有两种人吃了会让病更严重

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