一杯洋甘菊茶,降火气、助睡眠,失眠者一定要试试!

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发帖人:单纯女人 2018-04-16 17:08:29

现代生活中我们的生活条件虽然越来越好,但工作的压力的确也是越来越大,富足的生活与紧张的工作形成较大的反差,很容易让人出现焦虑情绪,出现失眠也是职场人常见的情况。


一杯洋甘菊茶,降火气、助睡眠,失眠者一定要试试!

养生君建议大家紧张疲劳时喝杯洋甘菊茶,在甜美清新的香气里,烦恼会随之散去,对情绪的稳定很有帮助,可避免因压力过大而产生的烦躁不安。

洋甘菊的作用及功效:味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压, 可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。 祛痰止咳,可有效缓解支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质量,还可改善过敏的皮肤。

洋甘菊可帮助睡眠、润泽肌肤,可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。


一杯洋甘菊茶,降火气、助睡眠,失眠者一定要试试!

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